Jamiejeva super hrana
Epizode
1
Bučni daal, ocvrto jajce in zrezek na žaru
+Jamie obišče Kostariko, kjer ni nič nenavadnega, če dosežeš sto let, in grški otok. Pripravi poseben kruh s pistacijami.
2
Palačinke, ribji tacosi in piščanec iz pečice
+Jamie gre ribarit na Kostariki in se nauči nekaj karate udarcev na Japonskem. Pripravi palačinke s sirom, koruzo, slanino in karamelizirano banano.
3
Kebab, vegetarijanski burger in solata
+Jamie raziskuje Grčijo in Japonsko. Poleg tega pa pripravi zdrave kebabe s piščancem in česnovim kruhom in vegetarijanski hamburger.
4
Lahka carbonara in obara s črnim fižolom
+Jamie Oliver spozna kostariške kavboje in pripravi špagete carbonara s slanino, hruškami, mandlji in baziliko. Poleg tega pripravi tudi obaro s črnim fižolom, rižem in čilijem.
5
Pečena jajca in rakci
+Jamie Oliver na Japonskem pobira in je alge. Pripravi pečena jajca ter rakce z zelenjavo in omako.
6
Zdrav zajtrk, piščanec in humus
+Jamie pripravi zdrav in zelo hranilen zajtrk, popražen losos in riž z ingverjem ter piščanca s humusom.