Opis

Priprava

Ananas olupimo in odstranimo trd stržen na sredini. Narežemo ga na koščke, ki bodo dovolj majhni za v mešalnik. Avokado prepolovimo in ga polovico damo v mešalnik. Prepolovimo kivi in ga polovico damo v mešalnik. Dodamo še preostale sestavine in jih zmeljemo v napitek.

Zeleni smuti postrežemo v visokih kozarcih s slamico. Okrasimo z zelenjavo, denimo s kumaro ali kitajskim zeljem. Okrasimo lahko tudi z rezinami ananasa. 

sestavine

Sestavine

  • 200 g ananas
  • 0.5 avokada
  • 0.5 kivija
  • 1 dl kokosovega mleka
  • 0.5 dl jabolčnega soka
  • pest špinače
  • 0.5 šopka bazilike
  • 1 žlička lucume v prahu
  • 1 žlička zelene mešanice klorele
  • spiruline
  • ječmena in žitnih kalčkov
  • 1 dl ledu

Sorodni recepti