Piščančji chop suey
Priprava:
1. Riž kuhamo v 250 ml slane vode 7 do 8 minut.
2. Brokoli in cvetačo blanširamo 6 do 7 minut. Nato ju precedimo in natrgamo na cvetove.
3. Meso narežemo na tanke trakove. Papriko tudi narežemo na tanke trakove. Korenje tudi.
4. V ponev damo oljčno olje in pečemo meso, medtem pa rahlo mešamo. Dodamo paprike, nato pa še cvetove brokolija in cvetače. Začinimo s soljo in poprom. Želimo, da zelenjava ostane hrustljava. Na koncu dodamo trakove korenja.
5. V posodi zmešamo 50 ml borovničevega sirupa, gustin in sojino omako, dokler zmes ne postane gladka. Zmes dodamo zelenjavi. Meso in zelenjava morata dobiti sijaj.
6. Z modlom oblikujemo hladen riž na sredini krožnika, okrog njega pa razporedimo piščančje meso in zelenjavo. Potresemo s sezamom, ki smo ga popražili v ponvi.
sestavine
- Sestavine120 g piščančjega fileja 1 korenje 1 rumena paprika 1 rdeča paprika 1 zelena paprika 100 g riža sezam sojina omaka 1 žlička gustina sol in poper 1 žlica oljčnega olja 0.5 manjše glave brokolija 0.5 manjše glavice cvetače borovničev sirup