Povzetek
Jamiejeva super hrana je nova serija, kjer se učimo biti bolj zdravi s pomočjo prehrane. Jamie bo vsakič skuhal slastne obroke za ves dan, z raznoliko, hranlijvo in uravnovešeno hrano.
Jamiejeva super hrana je nova serija, kjer se učimo biti bolj zdravi s pomočjo prehrane. Jamie bo vsakič skuhal slastne obroke za ves dan, z raznoliko, hranlijvo in uravnovešeno hrano.
Jamie obišče Kostariko, kjer ni nič nenavadnega, če dosežeš sto let, in grški otok. Pripravi poseben kruh s pistacijami.
Jamie gre ribarit na Kostariki in se nauči nekaj karate udarcev na Japonskem. Pripravi palačinke s sirom, koruzo, slanino in karamelizirano banano.
Jamie raziskuje Grčijo in Japonsko. Poleg tega pa pripravi zdrave kebabe s piščancem in česnovim kruhom in vegetarijanski hamburger.
Jamie Oliver spozna kostariške kavboje in pripravi špagete carbonara s slanino, hruškami, mandlji in baziliko. Poleg tega pripravi tudi obaro s črnim fižolom, rižem in čilijem.
Jamie Oliver na Japonskem pobira in je alge. Pripravi pečena jajca ter rakce z zelenjavo in omako.
Jamie pripravi zdrav in zelo hranilen zajtrk, popražen losos in riž z ingverjem ter piščanca s humusom.